对于婴儿辅食来说，米粉是绝佳选择，既不容易引起过敏，又易于消化吸收，但很多家长并不知道，婴儿米粉该怎么吃？婴儿米粉的添加时间世界卫生组织提出 ， 宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上，摄入一些米粉之类的辅食，并且需要根据宝宝的实际情况，由少到多逐量添加 。至于食用时间长短 ， 一般待宝宝牙齿长出后，也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉 。
【婴儿米粉的吃法步骤 婴儿米粉的吃法】
婴儿米粉的吃法婴儿开始吃米粉的时候要注意时间，坚决不能把米粉夹在两次奶的中间，要么是吃奶之前 ， 要么是吃奶之后 。由于个别孩子会对米粉过敏，所以刚开始的时候，不要给宝宝吃的太多 。最开始的时候 ， 大概5g左右就够了 。用平时的小汤勺来计算，一勺大概为2.5g，一勺两勺的调成糊状给宝宝吃 。
温水冲泡后给宝宝吃米粉和水的比例没有确切的数据 ， 完全是根据小宝宝的月份与适应能力的 。宝宝刚开始接触米粉时 ， 可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些 。
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良 。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的 。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮 ， 否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏 。
宝宝吃米粉先用奶瓶喂假如小宝宝刚开始吃米粉 ， 还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养 。我们知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放到嘴里去他就会吸，用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼 。咀嚼是后天养成的，在没养成这个习惯之前，可以先用奶瓶喂养作为过渡 。一旦小宝宝吞咽动作培养出来，妈妈就应该用勺子喂养，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育 。
米粉冲调好后可添加配方奶单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些 。对小宝宝来说 ， 好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉中调入配方奶 。冲调时应先将米粉调好，调得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲调出来的效果比较好 。
需注意的是：不能直接将奶粉和米粉同时放入杯中冲泡，因为两者的冲调方法不一致，浓度以及水温要求都不相同 。
调米粉时可以加蔬菜汁现在很多米粉本身就不是纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰富 。家长可根据需要，添加蔬菜汁、果汁或汤汁 。需要提醒的是，如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负 。
吃米粉时不应减少喂奶量添加辅食的目的一方面是补充宝宝适应不断成长的营养需要 ， 另一方面也使宝宝逐步地适应母乳和配方奶以外的食物 。但是1岁内的宝宝还是要以奶类为主，奶制品仍是主要营养来源 。最早添加的米粉在这个时期只是起到一个补充或替代的作用，绝不可以因为添加了辅食（米粉）就减少了宝宝日常对奶类的摄入量 。
自制米粉比不上市售米粉有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，把大米放在锅里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黄粉末给宝宝吃 。其实，这非常麻烦 。尤其是3个多月的宝宝，所吃的米粉必须均质很好，才能吸收消化 。如果自制米粉均质不好 ， 就对宝宝不利 。另外，市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素 ， 无法达到科学配方水平 。当然 ， 如果没条件购买好的婴儿米粉，也可以自制 。
