1、松子虽然营养丰富又好吃 ， 却不是每个人都适合吃，脾虚、腹泻和多痰及高脂血症的患者最好不要吃松子 ， 这是因为松子油性较大，且属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加 。
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2、建议每天最好服用20~30克最好 。同时也要注意密切结合有无腹泻不适的症状 。如有要注意减量服用，同时应规律服用降压的药物 。
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