1、乌龙茶，乌龙茶茶性平和，不热不寒 ， 最适宜秋季 。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒 ， 红茶太热 ， 乌龙茶就是最好的“平火”选择 。
【秋天适合喝什么茶 秋天喝什么茶好】2、老茶，老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用 ， 且一定要是热饮 。老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫 。
3、普洱熟茶，醇厚温和的普洱熟茶 ， 可以附着在胃的表层，产生保护层 ， 消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用 。
4、菊花茶，菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果 。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目 ， 治疗头痛眼痛眼花等症状 。
5、薄荷茶 ， 可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用 ， 可缓解上班族的压力 。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛 。
