老祖宗留下来的经验，往往有它的道理，如坐月子期间不要碰冷水，不要吹风受凉等，那很多女性会问，出月子了，是不是就可以碰冷水了？出月子多久可以碰冷水一般出月子后是可以碰冷水的 。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水 。如果是剖宫产的女性，接触冷水的时间还应适当往后延长点，出月子等半个月后，身体完全恢复了再接触冷水较好 。
为什么不宜过早接触冷水产后女性身体气血不足 ， 元气亏损，腠理不密 ， 风寒凉气容易入侵女性身体 ， 造成气血运行不畅，容易导致恶露排出不畅，引起腹痛以及日后月经不调 ， 身体疼痛等症状 。因此在产后一个月内最好不要碰冷水，即使是在夏天，洗东西都需要用温水进行 。【出月子多久可以碰冷水吹风呢 出月子多久可以碰冷水】
过早碰了冷水会怎样如果只是偶尔碰碰凉水，且产妇身体素质良好 ， 并不会有太大的害处 。但若频繁地使用凉水，接触凉气，容易感寒 ， 可能会诱发产后风湿，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，畏寒怕冷、出虚汗、乏力等症 。
如何避免碰冷水女性在产后，洗手、洗脸、洗衣物时，尽量使用温水进行，一些家务可以由家人代劳 。如果是必须接触到冷水的时候，也应当注意保护好自己 ， 可以带上橡胶手套，减少直接接触冷水，并且要注意缩短接触时间 。
