宝宝睡觉出汗多是很常见的，很多家长都认为这是宝宝热或是体质虚弱所引起的 。其实宝宝在睡觉时出汗多，并非完全都是热或是体质虚弱，还有一些其他的原因 。那么宝宝睡觉出汗多该怎么办呢？调节室内温度宝宝睡觉的室内应保持温度适宜，这样可以减少宝宝睡觉出汗 。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热 ， 通风但不冷，温度大概保持在16—21摄氏度之间就可以了，每天早、中、晚坚持定时给宝宝的房间开创换气，尽量做到每次开窗10—30分钟 。
更换棉质睡衣宝宝睡觉出汗多的时候 ， 家长应该先及时用棉质的干毛巾把宝宝的汗液擦拭干净 ， 然后给宝宝更换轻薄干净的棉质睡衣 ， 这样可以有效促进宝宝的睡眠并减少出汗 。
后背放一块隔汗巾因为宝宝的皮肤非常娇嫩 ， 一旦晚上睡觉出汗多，家长不加以处理的话，汗液在皮肤上残留过久很可能会使宝宝的皮肤起红疹 ， 甚至很容易使宝宝受凉感冒 。此时妈妈们需要在宝宝的后背垫上一块隔汗巾，这样能有效吸收宝宝身上的汗液 ， 既有利于促进宝宝的睡眠，还能防止部分汗液在宝宝睡觉的时候蒸发吸热导致宝宝受凉感冒 。
减少盖的被子宝宝睡觉穿的衣物与被子盖的厚薄程度应该相当 ， 不应该为了怕宝宝冷就给他穿很多衣服或盖很厚的被子睡觉，尤其是冬天，这样很容易使宝宝在睡觉出很多的汗液，容易受凉感冒，对宝宝的身体也不利 。
涂抹爽身粉在宝宝出汗后或洗完澡后可以给宝宝涂抹爽身粉，它能有效吸收宝宝皮肤上多余水分，使宝宝的肌肤干爽舒适 ， 还能预防汗水刺激到宝宝娇嫩的皮肤，以及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤 。
补充钙剂宝宝缺钙严重会造成佝偻?。潜ΡΦ亩喾⒉? ，有些宝宝睡觉出汗多就是因为它所致 。所以当宝宝睡觉出汗多时，家长们要细心观察宝宝是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状 ， 若有以上情况应带宝宝去医院清医生进行诊察，看宝宝是否缺钙 。
【宝宝睡觉出汗多怎么办】
