女性小产后，也要按照老传统 ， 做好月子，帮助身体恢复 ， 如果小月子没有做好 ， 会留下什么后遗症呢？腰酸背痛坐小月子期间都是要多休息的，这样才能够保证身体早日恢复 。可能有的朋友休息的时间不够，躺在床上的时间有限，经常的坐着或者是站着，过早参加体力劳动等等，这些都是可能会影响到自己的脊柱和背部的 ， 那么在出月子以后，可能会稍微的劳动就会出现腰酸背痛的情况 。
肌肉关节疼痛小月子没做好后，可能出现全身肌肉关节疼痛的病根 ， 一般在遇冷、遇风疼痛症状加重 。这是因为妇女在小月子里筋骨与腠理合闭，风湿寒邪容易侵入体内，并长期滞留于体内，这样会损坏腠理与筋骨组织，形成风湿 。
头痛小月子没做好的另一个后遗症就是头痛、头晕 ， 而且特别怕风怕冷 。这也可能与坐小月子期间，照顾不周，头部感染风寒所致，或者与过早洗头 ， 外出吹风有关 。
全身无力小月子没做好 ， 可能会引起女性浑身沉重、全身无力、不耐疲劳等后遗症 。这主要是月子期间过早、过多涉及房事，从而伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪乘虚而入导致了产后风湿 。
小月子没坐好会怎么样坐小月子是使虚弱的身体尽快恢复，如果没有做好小月子，虚弱的身体得不到有效的恢复 ， 会使身体更虚弱，免疫力降低，容易生病 。常见的症状有：腰酸、关节疼痛、头痛、容易疲乏等，而且日后治疗困难 ， 非常影响生活质量 。所以，奉劝女性，千万不要以身试法，科学做好小月子 。
【月子没做好的后遗症 小月子没做好会留下什么后遗症】
