1、大麦及大麦芽 。大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等 。妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效 。目前市场上有大麦茶卖 ， 妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了 。端午节快来了，给宝宝吃粽子的时候也可以同时给宝宝喝一杯大麦茶，有效预防宝宝消化不良 。
2、酸奶 。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调 。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用 ， 可防止宝宝便秘 。日常中 ， 妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养 。
3、苹果 。苹果中所含有的营养物质丰富 ， 非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收 。
【小孩子消化不好吃什么调理 宝宝消化不良吃什么食物好】4、西红柿 。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸 ， 可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率 。西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿 ， 能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎 。
