婴儿辅食的添加要求 婴儿辅食添加禁忌

婴儿辅食的添加要求 婴儿辅食添加禁忌

1、忌添加时间过早 。刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达 , 分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能 。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使宝宝便便量多、次数增加,最后导致腹泻 。世卫组织建议 , 婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入辅食 。

2、忌添加时间过晚 。有些家长怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎 。孩子早已过了6个月,还只是吃母乳或奶粉 。殊不知孩子已长大 , 对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要 , 应合理添加辅食了 。同时 , 孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件 。另外,此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生 , 此时若不及时添加辅食 , 孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病 。因此,世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入补充辅食 。

3、忌辅食过多 。宝宝虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩,不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加 。如果任意添加,同样会造成宝宝消化不良或肥胖 。让孩子随心所欲,要吃什么给什么,想吃多少给多少,又会造成营养不平衡 , 并养成偏食、挑食等不良饮食习惯,所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的 。

4、忌辅食过细 。一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细 , 使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列 , 食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响 。这样长期下去,宝宝的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育 。
【婴儿辅食的添加要求 婴儿辅食添加禁忌】5、用忌果汁或者菜水代替白开水 。水果、蔬菜榨汁以后,维生素和膳食纤维会有损失 , 营养价值降低,而且果汁的含糖量比较高,可能导致蛀牙,宝宝喝惯果汁以后还可能会对白开水毫无兴趣 。1岁以内的宝宝还是吃果泥比较好,1岁以后也要限制喝稀释的果汁 。直接给宝宝吃蔬菜,会更有营养 。

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