1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等 。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖 ， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
2、贴西瓜面膜：夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了，其实西瓜面膜也可以瘦脸呢 。先把西瓜榨成汁 ， 然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致 。【怎么样可以瘦脸上的肉 怎么样可以瘦脸】
3、多用冰毛巾敷脸：如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救 。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，让脸部迅速恢复原有的紧致 。
4、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐?。?水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜 。
