1、没有规定说是饭前还是饭后吃哪个效果好 ， 根据每个人身体状况不同有不同的食用时间 。
2、其实这种酵素果冻是属于食物类的 ， 并不熟药物，因此服用的时候也不是特别的较真 ， 不过一般来说一天服用一次就可以，做好选择在饭后2个小时左右服用，或者是选择在睡前服用效果也是比较好的 。当然了，若是想要快速减肥 ， 或是身体情况允许的话 ， 可以增加到每天服用2次 ， 效果会更加明显一些 。
【酵素果冻饭前吃还是饭后吃 益生元酵素果冻饭前吃还是饭后吃】3、所以说关于酵素果冻饭前吃还是饭后吃 ， 并不是很重要 ， 一般情况下饭后吃是比较好的 ， 若是不小心忘记了，饭前吃了也没有太大的关系 。不过吃酵素果冻减肥的人最好不要纯粹的依赖这类产品，还是要适当的运动，并且还要调整饮食习惯 ， 尽量多吃蔬菜水果，避免过于油腻 。
