1、桂圆对于治疗失眠只能够起到一定的辅助作用,失眠的患者不能够仅仅依靠吃桂圆来治疗失眠 。还需要在医生的帮助下通过服用药物来进行治疗,治疗失眠的药物主要包括安神补脑液以及营养神经类的药物 。
【一天三颗桂圆坚持了半年 桂圆怎么吃才能治失眠】2、桂圆在服用的时候可以直接服用或者是和粥类熬在一起,长时间的失眠还容易引起神经衰弱 。失眠主要是由于精神压力过大或者是近期过度疲劳所引起的 , 要学会自我调节心情以及适当的减压 , 同时也不要有较大的情绪波动 。
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