1、洗澡的正确方法是先洗头发 ， 后洗身体 。
2、先用洗发水将头发清洗干净，涂抹上护发素后，将身体打湿，把沐浴乳揉搓出泡沫后涂抹全身 ， 按摩片刻后用清水冲洗干净，再将头发冲洗干净，擦干全身即可 。
3、搓澡的时候 ， 也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤 。
【洗澡的正确方法与步骤 怎样正确洗澡】
4、值得留意的是 ， 洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右 。若水温过高，会使全身表皮血管扩张 ， 心脑血流量减少 ， 容易发生缺氧；
5、而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力 。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风优秀 。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血 。
