女性产后肚子上有妊娠纹是一种非常常见的症状，这种症状并不容易消除，因为很多妈妈都不知道调理和保养的技巧，因此错过去妊娠纹的最佳时间，让难看的妊娠纹留在自己的肚子上，影响自己的心情 。番茄汁原料：番茄2个 ， 水适量 。
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可 。若想偷懒 ， 买现成的保鲜装番茄汁也可以 。
【产后妊娠纹能消除吗 产后妊娠纹怎么除掉】 功效：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹 。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄 。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍 ， 可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力 ， 能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹 。
西兰花原料：西兰花300克 。
做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可 。
做法：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性 ， 可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰 。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜 ， 其实西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍 。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性 。
猕猴桃原料：猕猴桃1个、酸奶1杯 。
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可 。
功效：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹 。
三文鱼原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许 。
做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块，然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻，再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可 。
功效：经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹 。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品” 。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化 。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰 。
海带原料：松子仁5克，水发海带1克，鸡汤、盐各少许 。
做法：松子仁用清水洗净，再将水发海带洗净，切成细丝，然后将锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐调味即成 。
功效：海带中含有丰富的矿物质 ， 常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素 ， 其中钙含量是牛奶的10倍 ， 含磷量比所有的蔬菜都高 。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹 。
猪蹄原料：猪蹄1只，通草3克 ， 漏芦10克，粳米100克 。
做法：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁 ， 备用 。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用 。
功效：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物 ， 以及钙、磷、镁、铁，维生素A、D、E、K等成份 。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹 。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义 。
