1、让孩子明白自己将来要奋斗的目标是什么 ， 并要让他懂得只有通过努力才有可能实现，以此来慢慢培养注意力 。
2、除了学习外，培养孩子健康的兴趣爱好 。如果孩子对某种事物产生了兴趣，就会变得专心 。家长们千万不要打压他的积极性，同时要告诉他，对于自己喜欢的事情要有恒心 ， 千万不要“三天打鱼两天晒网” 。
3、不要勉强孩子长时间的学习 ， 要适当的劳逸结合 。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟，然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习 。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急 。
【儿童注意力不集中怎么干预治疗 儿童注意力不集中】4、从小就锻炼孩子自己动手，培养他独立完成事情的能力 。可以在一旁用言语鼓励他，指导他下一步该怎么做，但是不能代劳 。做作业也是一样，可以适当地启发他，但是不可以直接把解题过程都告诉他，那样的话，他只会做这一道题，却不会思路，无法举一反三 。
5、给孩子营造一个安静的氛围 。东西的摆放要有序，孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品 。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话，看电视、聊天也要控制分贝 。
