1、常换不同洗发水 。
不同品牌的洗发水 ， 所加的硅油是不一样的 。长期用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多 。换用不同的洗发水，一种硅油能把另一种硅油洗掉一部分 。
2、淘米水洗头 。
首先将淘米水放入容器中发酵两三天 ， 洗头发的时候把整个头都泡入脸盆中，让头皮接触到发酵后的淘米水，然后用手指按摩，放松你的头部 。最后用清水冲洗即可 。
3、避免一些护理误区 。
不要以为用热水洗头发可去油脂 ， 然后再用冷水冲，可以收缩毛孔 。这种想法是不对的，头皮是很脆弱的，你在用热水冲洗的时候就已经伤害了你的头发 。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，你会发现你的油会分泌更多！因此，对于油性头发来说 ， 最好用温水冲洗 ， 这样有控油的功效 。
4、注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用 。
5、三天洗一次头发最健康 。
在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数 ， 除此之外还要经常梳理，促进血液循环 。有晚上洗头习惯的人 ， 要尽量改变晚上洗头习惯，洗完后干了以后再扎起来 。
6、特殊情况 。
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，要坚持每天洗头 。这时一定要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素 。
7、洗发液不要放在头发上太久 。
洗发液在头上停留时间不要超过5分钟 ， 应尽快冲洗干净，进行头部按摩，时间大约3分钟 。
8、洗发前先用梳子梳整全发 。
【头特别油该怎么解决 解决头发出油的办法】由发根梳起 ， 轻轻的梳顺 。这样能让发丝污垢浮于表面，利于清洗 。头发揪成一团就直接洗发，发质会受损 。
