1、立冬的习俗有冬泳、吃羊肉、吃饺子、迎冬、酿黄酒等等,但是不同的地方,欢迎冬天到来的方式也是不一样的 。
2、立冬不仅是二十四节气之一,也是中国传统节日之一,立冬过后 , 日照时间将继续缩短 , 正午太阳高度继续降低 , 中国民间以立冬为冬季之始,会进行一系列的庆祝节日,庆祝新的季节的到来 。
【立冬的民俗活动 立冬吃什么好】
3、立冬这天也是进补的日子,虽然没有秋季的食物丰盛,但是冬天到来之后人们就不出门劳作了,而是每天待在家里取暖,所以劳动了一年的人们 , 利用立冬这一天要休息一下 , 顺便犒赏一家人一年来的辛苦 。
4、但是立冬补冬,不可盲目进补 , 饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之 , 寒者温之”的古训,既不能食用过冷的食物,也不能食用过热的食物 , 要遵循规律进补,才能有好身体 。
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