合理的上网的建议是：
1、正确认识网络这把“双刃剑”，取其精华去其糟粕 。网络作为一个载体，衍生出了多种信息传递的方式 。通过网络接触到前所未有的广阔的空间，能更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会 。在它积极作用的背后，网络空间又以令人眩晕的色彩诱惑着人们，使得部分人陷入到迷失自我的陷阱中 。因此我们需要在大量的信息中找到精华，所谓精华就是自己所需要的信息，能对自己有帮助的资源 。那么我们首先要做的就是根据自己的需要，有目的地进行阅读 。人的精力是有限的，我们不能将有限的精力耗费在无用功上 。
2、调整心态，提高抵制诱惑的能力 。网络只是一个工具，我们可以通过上网看新闻来了解天下大事，还可以通过网上的比赛来扩充自己的知识，或者上一些学习网站来辅助自己的学习 。上网的目的是调节心态 。在网络上找个知心的朋友谈谈，心情可以变得轻松 。要提高自身的素质与自控力 。让自己做网络的主人，让网络成为自己手中有用的工具 。
3、利用好网络虚拟交流平台 。网络还是个交流的平台 ， 借此平台，认识了现实生活中完全不可能遇到的人，扩大了自己的交际范围 。如果你有烦心事憋在心里，可以找网络上的朋友倾诉，没有在现实生活中的顾虑；通过这个平台我们还可以找到许多朋友共同进步 。
4、合理安排上网时间 ， 正确对待网络娱乐资源 。劳逸结合，适度娱乐能缓解生活中的压力 。而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅会浪费时间 ， 而且会影响正常的工作与学习 。只有正确对待网络娱乐资源才能真正地从网络上获取轻松，因网络而受益 。
【应该如何上网 怎样合理的上网】
