将海带泡发之后洗净切成丝，与水一起倒入锅中煮熟，并且在锅中放入适量食醋，这样可以去除海带丝的腥味；接着，把海带丝捞起来放进盘子里，加入辣椒油、蒜末等调料，也可以去除腥味 。需要注意的是，将煮好的海带过一遍凉水，一热一冷会让海带更加脆爽 。【凉拌海带丝怎么做不腥 如何去除海带丝的腥味】
凉拌海带丝怎么做不腥
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣 。菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿 ， 防治富贵?。?减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌 。凉拌海带丝的做法有很多 ， 可以根据自己的喜好加入调料 。比较简单的做法是，将海带切成细丝，用水焯熟，加上葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下 ， 最后放酱油、凉拌醋、盐、糖搅拌一下即可 。
海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病 。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射 。实际上，正确方法应该是先蒸，将干海带隔水放入锅中蒸，差不多20-30分钟取出再泡发 。
