献血后需注意的有：
1、献血后一般对饮食无特殊要求，只需注意休息，同时多喝水 。
2、因献血时，除丢失造血细胞，同时丢失血浆中的蛋白成分 ， 如白蛋白、球蛋白等，故献血后头两周 ， 需摄入蛋白质类食物，包括动物蛋白，如鸡蛋、肉食品、豆腐等 。
3、避免剧烈运动，避免熬夜 。
4、献血后当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动 。现在义务献血较常见，献血对身体无危害 ， 能促进造血系统代谢 。
献血，内地一般理解为无偿献血，港台亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分 ， 通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送纪念品的过程 。这些血液通常存储在血库中，由医疗单位、血站保管，以备需要者输血时使用 。与有偿献血相比，无偿献血的血液质量可以得到保证，有利于受血者的健康和安全 。有意献血者可在各地区的固定、流动的献血站、献血屋、献血车完成无偿献血行为 。采供血机构会定期安排采血车到学校、单位、人流密集区，或配合有关机构的活动来征求献血者 。
【献血之后需要注意什么 献血之后要注意什么】
