古典健美的好处 古典健美有什么区别

古典健美的好处 古典健美有什么区别

1、古典健美可以让肌肉有力量美,肌肉看起来有艺术感 。
2、古典健美赛事的要求是以身高为标准来分组的 。世界男子古典健美锦标赛依照身高划分级别,共设168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5个级别 。大家都在相对均等的条件下进行比赛,比赛由规定动作和自选动作两部分组成,评分重点在于整个身体和肌肉的协调性及美感,充分体现健美发展前期人体和谐流畅的自然体态 。
【古典健美的好处 古典健美有什么区别】

经验总结扩展阅读