【柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗 柠檬和枸杞子一起泡水喝可以吗】1、枸杞和柠檬可以一起泡水喝,单独的柠檬泡水,口感酸涩,不利于消化吸收,如果和枸杞一起泡水喝,可以减轻柠檬中的酸味,调节口感,柠檬含有丰富的维生素C,矿物质和柠檬酸,膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,防治便秘 。
2、枸杞有滋阴,补肾清肝明目的作用 , 柠檬酸可以降低血液中的胆固醇,帮助降血压 , 降血脂,两者结合在一起泡水喝 , 有滋补肝肾,抗衰老,增强人体免疫力的效果 。
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