以下使用白醋洗脚的好处 。
一、白醋洗脚可以治理灰指甲 。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干 。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上 。若坚持6个月可根治灰指甲 ， 因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然 。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体 。用9度酿造白醋 ， 每天补充少量新醋 ， 重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余 ， 治愈多年脚气 ， 至今未复发 。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发 ， 又可强身健体 。
三、睡觉前 ， 在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获 。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳 。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出 ， 从而使人体得到放松，恢复疲劳 。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍 。每天用醋泡脚半小时 ， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
【白醋泡脚的好处 坚持白醋泡脚的好处】3、睡前用白醋泡脚可以强身健体 。足是人之根 ， 足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣 ， 治愈许多慢性病症 。
此外 ， 用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状 。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用 。
如果想你和你的脚都健康成长 ， 试一试用白醋泡脚吧!
