新妈妈在坐月子时会发现自己特别爱出汗，是怎么回事呢？产后出汗是因为身体虚弱吗？产后多汗该如何护理？产后出汗多是什么原因
1.孕期皮肤血容量增加
妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管 ， 因此血容量会增加1-2成 。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高 。加之待宝宝出生之后 ， 胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中 。
2.产后排出多余水分
而在生产之后 ， 准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准 。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗 。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少 。所以说妈妈们不必过分烦恼 ， 这是生产后的正常现象 。【产后出汗多正常吗? 产后出汗多是什么原因】
产后出汗怎么护理产后出汗日常护理方法 1.室内温度要适宜，适时开门窗透风透气 。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通 。
2.衣服被子厚度适中 ， 出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可 ， 贴身衣服要及时换洗 。
产后出汗食疗护理方法 1.黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下 ， 捞出后过冷水除掉膻味 。之后用砂锅把水烧开 ， 放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤 。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用 。
2.参鸽汤
处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用 。建议每天吃一次，连吃三天 。
3.泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用 ， 用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮 。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用 。
4.羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中 。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃 。吃的时候切开肚子，并且适当调味 。
5.猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用 。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好 ， 和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花 ， 和适量调料 。粥、猪肚皆要吃 。
