1、补充维生素B2 。肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少 。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等 。
【油性皮肤控油方法 油性皮肤控油小妙招】2、扫油 。虽然补充了维生素B2 ， 但是不能在短时间内摆脱满面油光的情况，那么接下来就应该进行第二步扫油的工作，换而言之 ， 就是给肌肤做清洁 。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳 ， 额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁 。T区出油多的MM们一定要多重视这区域的清洁哦 。
3、抑制油脂分泌 。扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选着有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡 。这里一定要注意，敏感性肌肤的MM是不适应用有酒精成分的爽肤水的 。
4、平衡油脂分泌 。平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜 ， 果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分 。补水是全面控油必不可少的一项工作 ， 及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的最佳状态 。
5、清理油垢 。想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢 。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1至3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺 。同时还能清除毛孔内的各种污垢 。敏感性肌肤的MM的面部最好一个月去一次角质，T区可以一周一次 。
