以乐心运动手环为例 ， 其调时间的方法是：首先需要了解的是，手环是通过蓝牙从手机上获取时间的，只要您的手机与手环绑定成功 ， 手环的时间会自动更新与手机时间同步的 。
手环本来应该是一种装饰品，不过这只是当智能科技推开了它的大门之前的事情了 。现在的它正在尝试记录用户的健身效果、睡眠质量、饮食安排和习惯等一系列相关的数据 ， 并且可以将这些数据同步到用户的移动终端设备中，终端设备可能会根据自己的“分析功能”给出相关建议，起到通过数据指导健康生活的作用 。它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步和测量距离、热量、脂肪等功能，同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能 。
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