孕妇在怀孕期间养胃是非常有必要的，许多人都不知道该吃什么好 。下面要给大家分享的内容是：“孕妇吃什么对肠胃好这些食物是不错的选择”，一起来看下吧!木瓜木瓜也是非常不错的孕妇养胃的食物 ， 营养也非富之非常，是孕妇食用之佳品，不过有一点要注意，木瓜也不能吃太多，特别是胃酸偏多的孕妈妈不能吃多 。
牛奶牛奶富含有丰富的蛋白质、钙以及其它等多种营养素，而且营养素也容易被吸收，非常的适合孕妈妈孕期饮用，对于孕妇的养胃的效果很不错 。
苹果苹果有着水果之王之美称，它的营养价值非常之高，不仅营养成分非常的适合孕妈妈 ， 孕妈妈经常吃不仅可以起到一个养胃的效果，还有助于美容养颜，不过要坚持长期吃，这样效果才能更良好 。
喝粥粥类食物是孕妇最佳的养胃健脾食物，容易消化 ， 对于孕吐的妈妈们在早晨食用一小碗粥 ， 非常之不错 。粥类的话，也可以根据妈妈们口感来稍微改变花样，比如小米粥或者是八宝粥，不仅营养丰富而且还大有裨益 。
大枣生姜汤在孕期孕妈妈坚持每天服用大枣生姜汤也是非常的有好处，大枣的营养价值非常之高，不仅有着补血的功效，还具有非常好的健脾益胃的功效 。只要把大枣和生姜一起煮，然后汤水每天食用，大枣也可以一并吃下，孕妇养胃效果非常不错 。
山药新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳 。
小贴士【肠胃不好的孕妇吃什么 肠胃不好的孕妇吃什么好】 胃的外面没有肌肉、脂肪，是受外表包围最少的器官 ， 所以最容易受到外界气温变化的影响 。当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况 。所以一定要注意做好胃部的保暖 。
