有些人会比较喜欢吃溏心蛋，那么孕妇可以吃吗？想必这是很多人都会想要知道的吧！那么孕妇能吃溏心鸡蛋吗？下面一起来看看吧 。【孕妇能吃溏心鸡蛋吗 孕妇能吃溏心鸡蛋吗?】孕妇能吃溏心鸡蛋吗建议最好不吃 。
生鸡蛋和没有煮透煮熟的蛋都可能包含沙门氏菌，对健康不利 。由于溏心蛋的蛋黄没有煮熟，所以不建议在孕期食用，如果有用开水冲鸡蛋喝的习惯，现在也应该保持谨慎，只有把蛋黄和蛋白都彻底煮熟，吃起来才安全 。
溏心蛋和全熟蛋营养并无区别
1、在蛋白质方面 ， 相比溏心蛋，全熟蛋将使得蛋白质更好地消化吸收，当然，如果鸡蛋煮“太老”，蛋白质过分凝固也会影响消化吸收 。
2、在脂肪方面，从溏心蛋变为全熟蛋，既不会增加也不会减少 。
3、在维生素方面，如B族维生素可能会在鸡蛋烹煮过程中有所损流失，不过这种损失并不大 。
4、在矿物质方面，无论在含量还是吸收上，溏心蛋和全熟蛋也无大的差别 。
由此可见，溏心蛋和全熟蛋相比 ， 在营养上的区别不是很明显 。
孕妇吃鸡蛋注意事项1、不宜生吃 鸡蛋在形成过程中会带菌 ， 未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻 。并且，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热，否则会影响食物中生物素的吸收 。
2、过量吃鸡蛋 鸡蛋是公认的营养食品，但是鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤 。
