1、治胃痛 。现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症 。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题 。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少 。
2、清肠排毒 。陈皮当中含有一定的挥发油物质 ， 在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用 。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内毒素 ， 起到养颜作用，气色变好，食欲增加
3、止咳化痰 。陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用 ， 适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张 ， 增强呼吸系统 ， 刺激支气管黏液新陈代谢 ， 清除喉咙异物，改善局部内环境作用，真正达到化痰止咳功效，因此支气管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系统疾病患者可以适当饮用陈皮水，即能够帮助患者稳定痰多、咳嗽症状 。
4、祛湿 。陈皮还有一定的祛湿功效，主要用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻 ， 以及痰多咳嗽等症 。这是因为陈皮味苦 ， 性温，能够起到健脾行气作用，因此能够很好地调节人体内湿气 ， 帮助人体改善湿气重体质 。坚持饮用陈皮水一个月，即能够发现湿气重相应症状也能得到改善，面色恢复红润，皮肤状态变好，舌头颜色恢复正常等 。
【陈皮泡水喝的9大禁忌 老陈皮泡水喝的功效和作用】5、止呕 。陈皮加适量的生姜泡水饮用，这能够达到很好的刺激唾液分泌，调节肠胃功能，从而缓解肠胃痉挛 ， 能够有效减轻恶心呕吐症状 。因此孕妇可以通过这样的方法来改善孕吐症状，晕车人群坚持一个月饮用陈皮水也能有效改善晕车反应 。
