炎炎夏日，大人还能扛一扛热，新陈代谢旺盛的宝宝可扛不住 。吹电扇、开空调虽然能很好地解决问题，可是，吹电扇致“面瘫” ， 吹空调患“空调病”的现象屡见不鲜，那么到底该怎么给宝宝的降温呢？吹风扇也有讲究夏天天气炎热，有的家长用电风扇给宝宝消暑 。但电风扇使用不当，容易使宝宝出现感冒或腹泻 。所以，家长必须掌握正确给宝宝吹电风扇的方法 。
1、电风扇不能对着宝宝吹，也不要总是固定一个风向 ， 应选择一个适当的地方放置，营造出一个自然风的环境，达到促进人体散热的目的 。
2、电风扇的使用时间不能长 ， 风速也不要过大 ， 而且尽量要让电风扇摇头旋转 。
【宝宝吹风扇要注意什么 宝宝吹风扇十大禁忌】 3、选用风力柔和的电风扇，或使用电扇的睡眠功能 。
4、宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不要直接吹电风扇 。
5、当宝宝尿湿衣服或出汗多时 ， 应先将汗擦干，更换衣服后，再开电扇，否则宝宝很容易患上感冒 。
6、开电风扇时，要给宝宝穿上薄薄适中的衣物，最好在胸前和肚子上包个小肚兜，以免小肚肚着凉 。
宝宝健康吹空调9诀窍出汗后不要马上吹空调 宝宝室外活动出汗后 ， 应先等汗液退去再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤 。
保持室温恒定 ， 温差不宜过大 空调的温度不要调得太低 ， 通过空调保证室温维持于24℃～26℃ 。气温较高时 ， 可将温差调到6℃～7℃左右；气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃ 。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大 。
大一点的宝宝还会自己开关空调，调节空调温度 ， 把空调遥控器收起来，放到宝宝够不着的地方 。
避免空调直吹宝宝 父母要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直吹宝宝 。直接久吹 ， 风力过大 ， 宝宝全身毛细血管收缩 ， 体温过度降低 ， 易引起疾病 ， 最好借用隔壁房间空调调整室内温度 。
定时通风换气 家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖 。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟；“小换气”则是一天数次 ， 时间可以短些 。
有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通 。
时刻保湿、补水 因空调没有调节湿度的能力，且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人 。所以，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分 。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦 。
注意将加湿器放到宝宝够不着的地方，以免触碰发生意外 。
不要频繁进出空调房 由于各房间存在温差，宝宝如果呆在空调房里，最好不要频繁将他抱进抱出（比如夜间让宝宝上厕所、喝水等），否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒 。
醒前1小时关空调防感冒 宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程 。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病 。
关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗 。
空调要做到定期清洁 定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片 ， 以保障室内空气质量 。清洗空调散热片时，只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作 。
多带宝宝去户外 不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差 ， 提高身体的适应能力 。
坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及 。
