1、米饭和面条对于增加体重的作用是类似,并没有明显的差别 。
2、因为米饭和面条分别是以大米和小麦粉为原料制成,而且相同重量的大米和小麦所提供的热量几乎是一样,食用相同分量的米饭和面条所产生的热量是没有差别的,因此在发胖作用上二者没有明显的区别 。
【米饭和面条哪个热量高 米饭和面条哪个更容易发胖】3、如果日常生活中以米饭或者面条作为主食 , 应该严格控制每顿饭所食用的量,尽量增加蔬菜蛋白质等其它副食的摄入量,这样不仅能够控制每天所摄入的总热量,还能够为机体提供所必需的营养保障,更有利于体重的减轻 。
经验总结扩展阅读
-
2022年9月20日投资吉日一览表 2022年9月20日是投资吉日吗
-
-
-
-
天天听健康|40岁女子肝癌入院,不久离世,提醒:1种“粗粮”比烟酒还伤肝,劝你别吃!
-
|怡红院无奇不有,有人比袭人更嚣张跋扈,有人比晴雯更清高
-
-
-
-
-
-
-
-
-
痘痘肌|哪种洗面奶最好用 十款清洁效果好的洗面奶排行
-
-
-
-
-