1、冬至传说之一：吃饺子与医圣张仲景医治耳朵“冻疮”有关，即北方的“捏冻耳朵”习俗 。传说该习俗来源于汉代的南阳医圣张仲景 。张仲景在长沙做官结束告老还乡时，正值大雪纷飞的冬天 ， 寒风刺骨 。他看见南阳白河两岸的乡亲有不少人的耳朵被冻烂了，就吩咐弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉 ， 辣椒和驱寒药材放置锅中煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子 ， 再放到锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃 。服用后，百姓的冻耳朵都治好了 。后来 ， 每逢冬至进九，人们便模仿做着吃，并把它称之为“饺子”，也有称“扁食”，又或叫“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人，因此形成“捏冻耳朵”这种习俗 。这一风俗尤其是特在河南地区盛行，到冬至日 ， 不论家庭富裕或贫穷 ， 都要食用饺子，即民间俗语相传：“十一月，冬至到，家家户户吃饺子 。”因为冬至日到来，意味着要进入更冷的阶段，为了保护耳朵不被冻掉，就食用长相类似耳朵的饺子予以保佑 。所以，我们会发现 ， 不论身处何方何地的北方人，在冬至这一天都会吃一碗热腾腾的饺子，以保佑自己健健康康顺顺利利的度过这个冬天，迎来新的一年 。【关于冬至的传说有什么作文 关于冬至的传说有什么】
2、冬至传说之二：吃混沌与西施有关 。北方冬至日除了吃饺子外 ， 另一盛行的风俗是吃馄饨 。在《燕京岁时记》中记载：“冬至馄饨夏至面 。”而冬至吃馄饨在北方流行，有很多故事传说记载 。最早相传的故事是与春秋五霸时的吴越争霸及美女西施有关 。相传吴越争霸时，吴王打败越王，不仅获得金银财宝，更是获得心灵手巧的西施，在一次试吃了西施做的用面皮包裹着馅料的食物 ， 大为赞叹，问西施是何物，西施想着这昏君沉迷美色 ， 不理朝政，就说此物是馄饨（因与“混沌”发音相似，便取其意），此后馄饨便流入民间，吴王为了纪念西施的智慧和创造力，便规定在冬至时吃馄饨以表纪念 。
