抖音账号忘记了找回的方法如下：
1、打开“抖音” ， 输入手机号后 ， 点击“忘记了？找回密码”；
2、输入收到的验证码，输入新密码后点击“对勾”即可 。
【抖音账号忘记了怎么找 抖音账号忘记了怎么找回】
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