1、做好防晒工作 。比如涂防晒霜,打好遮阳伞 , 带好帽子和太阳镜 。
2、避开强光 。在户外活动时,尽量地避开阳光直射的地方 , 呆在相对阴凉的地方,这样也可以防止皮肤被晒黑 。
【如何防止被晒黑 如何防止自己被晒黑】
3、晒后护理 。回家后给皮肤降温 , 休息10-20分钟左右,之后涂好身体乳,及时做好晒后修复 。
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