【无花果孕妇能吃吗 无花果孕妇能吃吗怎么吃】1、在怀孕的时候是可以吃无花果，但是注意控制 ， 尽量不要过量 ， 而且孕妇吃无花果能够补钙 。
2、孕妇吃无花果有助于消化，由于孕期准妈妈都很注重补充营养 ， 不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服 。这个时候最好是吃点无花果 。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收；
3、孕期吃无花果可以缓解便秘 ， ，无花果含有众多的胶质和纤维素 ， 能吸附孕妇肠道内的有害物质 。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象 。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果 。因为无花果有排毒通便的功效；
4、准妈妈吃无花果可以防癌，现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少 。所以癌症患者也随之增加 。因此我们要加强保健意思 ， 孕妇吃无花果就是不错的选择 。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌；
5、孕妇吃无花果可以通乳，研究证实 ， 孕妇吃无花果，有通乳的疗效 。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达 。如果孕妇有此担忧的话 ， 不妨吃点无花果 。
