很多孕妈妈都喜欢经常摸摸自己的肚子，感觉很温暖 ， 还能跟宝宝进行交流，但是有些人却说孕妈妈不要经常摸自己的肚子，会对宝宝有影响，那么孕妇是不是不能经常摸自己的肚子？孕妇是不是不能经常摸肚子孕妇摸肚子要有节制的摸，切记不要无时无刻的抚摸，抚摸时间要有限制，超过限定时间继续抚摸肚子可能对胎儿不利 ， 此外，抚摸肚子方式要正确，因为抚摸不当也会对胎儿有影响，易引起宫缩 ， 导致胎儿出现早产的情况 。
孕妇该怎样抚摸肚子怀孕3个月 孕妈妈在怀孕3个月时，增大的子宫能从肚子上触摸得到，孕妈妈可以采用来回抚摸法进行抚摸，在腹部完全松弛的状态下，从上至下、从左至右的抚摸 ， 动作要轻柔，时间不宜过长 ， 2-5分钟即可 。
怀孕4个月 孕妈妈在怀孕4个月时，随着孕周增长，子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置，可以采用触压拍打法，孕妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激 。
注意：孕妈妈动作要轻，每次5-10分钟，若下腹有发紧发胀的感觉要马上停止，可能会诱发子宫收缩 。
怀孕5个月 孕妈妈怀孕5个月时，子宫底的位置基本到达肚脐水平，可以采用游戏法进行抚摸，孕妈妈的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮，有节奏的和宝宝交流，当宝宝的小手或小脚在回应时，妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下，这样胎宝宝有可能会再回应 。
注意：游戏法宜在晚上睡觉前进行，因为这是胎动最频繁的时候，且时间在10分钟左右即可，避免宝宝过于兴奋 。
怀孕6个月后 孕妈妈在怀孕6、7个月时，子宫底的位置已经到达了肚脐和胸骨剑突之间的中点位置，而到8、9个月能达到剑突下的位置，这时可以采用推动散步法抚摸，孕妈妈平躺在床上，全身放松 ， 轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部 ， 同时也可用手轻轻地推动胎宝宝 。
注意：孕妈妈动作要轻柔自然，每次5-10分钟，且此方法要在医生的指导下进行，以免用力不当或过度造成腹部疼痛、子宫收缩 ， 甚至引发早产 。
进行抚摸胎教准爸爸需参与孕妈妈在给宝宝进行抚摸肚子胎教时，准爸爸也要参与进来，这样能让宝宝感受到父母双方的爱，也更能让孕妈妈放松心情，增进家人之间的感情 ， 且胎宝宝对准爸爸的声音会更加敏感 ， 更喜欢爸爸手掌的抚摸和低沉的声音 。
孕妇哪些情况不宜经常摸肚子有早产迹象 孕妈妈频繁抚摸肚子或用力去摸肚皮 ， 会刺激子宫，尤其有早产先兆，或者曾经流产的孕妈妈，子宫会容易收缩，再次引起早产，甚至是胎盘早剥 ， 导致严重的后果 。
胎动频繁 孕妈妈要时刻的关注胎动 ， 若出现胎动突然大幅增加，增幅在正常的50%以上时，孕妈妈要及时去医院检查，可能是胎盘功能不良的信号，即孕妈妈不要在胎动频繁时抚摸肚子，以免对宝宝造成危害 。
孕晚期 孕晚期的妈妈都喜欢抚摸肚子跟宝宝进行交流，能加强母婴之间的联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经 ， 但是孕晚期频繁的抚摸肚皮容易刺激子宫，导致假性宫缩，若手法不当或频率太过 ， 还会引发早产，特别是怀孕39周后临近产期的妈妈，最好不要拍打和推动腹部 。
前置胎盘 孕妈妈是前置胎盘不宜经常抚摸肚子，尤其是在孕晚期，容易刺激子宫收缩，引起早产，对胎儿的生长发育不利 。
孕妇抚摸肚子注意事项1、孕妈妈要有规律性，在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应 。
2、要密切注意胎儿反应，如果胎儿用力蹬腿，说明其不舒服不高兴，要马上停止 。
3、抚摸前，孕妈妈应排空小便，且保持室内环境舒适、空气新鲜、温度适宜 。
4、在抚摸过程中 ， 孕妈妈应持稳定、轻松、愉快、平和的心态，避免情绪不佳 。
5、如能配合对话和音乐，尤其是孕妈自己唱歌给宝宝听，效果会更好 。
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