1、和田玉
玉石分两类，硬玉和软玉 。和田玉中含有人体所需的锌、镍、锰、钴等矿物元素 。作为“国石”的和田玉，其保健作用更为显著 。研究表明，除了含有微量元素之外，和田玉在佩戴过程中还会通过和皮肤的摩擦起到按摩穴位等作用，对皮肤和经络血脉都大有裨益 。另外，玉还能将日常生活饮用水和自然水变为活性水，起到帮助人体提高免疫力的作用 。当然，除了以上所说的保健功效外，佩戴和田玉还有其他的好处 。特别是在夏天，和田玉清凉的属性会为人体带来舒适感 。另外 ， 和田玉温润雅致，佩戴和田玉饰品后，我们也会因此而多出一份含蓄文雅的气质 。
2、翡翠
翡翠属于玉石中的另一类，硬玉，有着养颜美容，延年益寿的功效 。随着经济水平的提高，翡翠已成为人们佩带、馈赠、投资、收藏的首选佳品，并逐渐成为人们当代有产阶层地位的象征和时尚的体现 。其实长期佩带玉器,也有吸收身体浊气的功效，而且玉器本身也会变得通透，明亮 ， 玉养人，人养玉! 玉是可以戴活的，长期戴在身上人体的37度恒温可以改变玉里面的分子运动使玉器变得通透润泽，所谓人养玉，玉养人就是这道理 。
3、水晶
【夏天佩戴什么首饰 夏天佩戴什么首饰最好】因为夏季由于出汗比较多，由于金银首饰属首饰中含有银及其它微量元素，当其过多地接触汗液,汗酸的腐蚀加之佩戴者不太注意经常清洗,容易使首饰变黑、变色、断裂,甚至遇到汗液发臭可能会诱发皮肤病 。皮肤敏感的人夏季不适合佩戴金银首饰 。
