【产后多久可以碰冷水 夏天引产后多久可以碰冷水】女性在坐月子期间的恢复是非常重要的，假如恢复的不好可能会给自己带来终身的不适 。我们都知道产后是不能马上接触冷水的，否则可能会产生严重后果 。那么产后多久才可以碰冷水呢?产后多久可以接触冷水产妇在产后身体较为虚弱，在产褥期间最好不要接触冷水，一般情况下产后一个月左右的的时间是不能喷冷水的，即使是出了月子 ， 也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水 。如果是剖宫产的女性，接触冷水的时间还应当适当往后延长点，等到身体完全恢复了再接触冷水较好 。
过早接触冷水的危害产后之所以要避免接触冷水，主要是因为产后女性身体气血不足，元气亏损 。这个时候腠理不密，风寒凉气容易入侵女性身体，造成气血运行不畅，容易导致恶露排出不畅，引起腹痛以及日后月经不调，身体疼痛等症状 。这样不仅对产后恢复即为不利，甚至可能落下“月子病” 。因此在产后一个月内最好不要碰冷水，即使是在夏天，洗东西都需要用温水进行 。以免过早的接触冷水留下什么病根 。
如何避免接触冷水女性在产后照顾宝宝以及自身护理可能会有诸多不便，在洗澡或者换洗衣物、清洗宝宝的尿片的时候尽量的使用温水进行或者由家人代劳 。如果是必须接触到冷水的时候也应当注意保护好自己，可以带上橡胶手套，减少直接接触冷水，并且要注意缩短接触时间 。
小贴士如果有人说产妇生活护理期间，绝对不能碰凉水，那她多少有点反应过度了 。如果是已经接触过冷水的产妇也不要特别担心，只是偶尔碰一下凉水，并不会有太大的害处 。但一定要注意不可持续、频繁地使用凉水 。
