1、鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分 。
2、在鸡肉的正反两面抹上盐,并用手稍加搓揉 。
3、然后,在鸡肉的正反两面撒上胡椒粉 。
4、放进容器里 , 上面放上洋葱丝,腌制15分钟 。
5、15分钟后,再加入10毫升新鲜柠檬汁、30毫升白葡萄酒和20毫升生抽 , 撒上黄姜粉,再腌渍30分钟 。
6、平底锅烧热,加入橄榄油 , 油热后下鸡肉并煎至两面金黄 。
7、倒入腌制鸡肉的汁液,并加入20毫升水 。
8、加盖中大火焖煮8分钟左右 。
【最新鸡胸肉的做法 最新鸡胸肉怎么做】9、起锅,切块,装盘 。
经验总结扩展阅读
-
刘笑东|当初他们“门当户对”,现在婚姻面临危机,他说:我后悔和她结婚
-
-
星座师安达 爱孤独,却不自闭的星座,能在外摆平四方,但更喜欢独自一人
-
-
-
榴莲开了合上去还会熟吗,榴莲打开没熟又把它合回去会熟吗
-
-
-
何沐青谈|电影失孤原型郭刚堂的儿子找到:血脉相连、父子亲情要打一个问号
-
在网上看到一段特别有意思的话:能给一个中年女人安全感的 中年女人来说,娃才是所有的希望和期待,是内驱力的来源
-
-
-
-
大龄剩女|36岁剩男拒绝30岁以上剩女:有娶剩女的条件,足够追到年轻女孩
-
-
-
-
-
拥有这4样“东西”的女人,无论处在什么年龄段,都不缺男人爱!
-