麻薯热量高吗 麻薯热量多少

麻薯热量高吗 麻薯热量多少

【麻薯热量高吗 麻薯热量多少】1、每100克的麻薯所含有的热量为278大卡,需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、减肥期间建议少吃 。

3、麻薯吃起来真的糯糯甜甜的,口感很好,不过因为它比较甜,所以同时热量也是不低的 , 因此建议如果大家出于减肥时期的话,最好还是少吃一些麻薯比较好 。另外,在吃完麻薯之后 , 最好是能够适当的去做一些运动,这样的话,对我们消耗多余的热量也是非常有帮助的 。

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