1、充足的睡眠:当孩子上课总是走神时 , 我们应让孩子晚上或者中午保持充足的睡眠 , 晚上早睡,中午睡一会儿,对上课保持精神有好处 。
【孩子上课老走神怎么办 怎么提高孩子的注意力】2、劳逸结合:当孩子上课或者写作业一段时间 , 我们可以建议孩子活动活动,一会儿再写 , 有助于提高孩子的精力 , 让孩子学习有效率 。
3、自我暗示:孩子自己应有一个好的明确的心理暗示,例如心里告诉自己应好好学习,走神对不起自己 , 对不起家人,采取自我暗示的方法有用 。
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