现在很多人的生活方式都不是很健康 ， 吃的食物也是以辛辣为主 ， 也熬着最长的夜 ， 最后导致自己的脸上长满了痘 。 但是 ， 长痘后的一个问题就是 ， 容易留疤 ， 那要怎么做才能防止留疤呢？
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一、如何预防长痘后留疤
1、消炎、修复
一般留下的难去除的痘印 ， 都跟自己处理不当有关 ， 长痘痘时皮肤里炎症是很厉害的 ， 即使痘痘破了或者平了之后炎症也不会立马消下去 ， 所以还要做好及时的消炎工作 ， 这样痘印才能消得快 。
如果是自己挤过的痘痘留下了很深的痘印 ， 一定要立马给痘痘修复痘痘周围的肌肤 ， 挤痘痘的过程是非常破坏肌肤的组织的 ， 导致肌肤受损 ， 皮肤的自我修复能力差痘印才会久久不消 。
2、促进血液循环
促进血液循环也是在为肌肤增加代谢能力 ， 新陈代谢越快肌肤的色素也会代谢得更快 ， 可以多为肌肤做按摩 ， 平时涂抹护肤的时候也可以把手心搓热敷在脸上 ， 也是很好的美容方法 。
3、不要吃辛辣食物
很多女生都是无辣不欢 ， 认为食物没有辣味 ， 是没有灵魂的食物 。 其实女生经常吃辣椒对于身体影响还是非常不好的 ， 最直接的表现就是女生经常会起痘痘 。 如果女生脸上已经出现了长痘痘的情况 ， 那么就要避免饮用辛辣食物 ， 这样有效的改善皮肤起痘痘的情况 。
如果对已经出现的痘痘还会有红肿脓包的现象 ， 如果还继续吃辣 ， 那么会引发各种炎症 ， 导致痘痘变得严重 。 这样一来极有可能会生成痘印 ， 给脸上留疤 。
4、防晒
【长痘痘长痘不可怕，可怕的是消痘后留疤】青春痘会在发炎情况受到抑制以后变成红紫色 ， 周围的肌肤也可能变得红彤彤的 ， 但这只是皮肤组织恢复之前暂时的样子 ， 不用过度担心 ， 需要特别注意的是 ， 如果青春痘红肿还没有完全消退的时候 ， 就忙着去和阳光做久违的亲密接触 ， 疤痕就真的可能永远留在脸上 ， 因此在防疤时需要特别注意的是防晒 。
                       
二、长痘后留疤的原因
一种是长痘之后由于控制不住瘙痒不停地挠痒 ， 结果感染细菌损害到脸部皮肤的真皮组织 ， 而且真皮组织一旦受损害就很难恢复正常 ， 以至于表皮不能自动更新 ， 而留下一个深深的印记 。 另一种也是认为原因 ， 长痘之后 ， 使用了不正规品牌的护肤品或者化妆品之后 ， 护肤品和化妆品里面的一些物质会影响皮肤组织的生长 ， 即使快要恢复的痘痘也会因为这些物质的刺激而复发 ， 而这样反复使之 ， 留下痘印就是必然的了；还有也不能乱用市场上常见的快速祛痘的产品 ， 这些产品不仅没有正规出厂程序 ， 还没有任何效果 ， 反而让皮肤接受不了 ， 这样只能使痘痘一直反复出现 ， 根本无法根治 ， 所以最后只会留下痘疤 。
睿宸智辉
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