1、枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽 。
2、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好 。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。
3、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆 。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品 。
4、猪肺
猪肺煲汤具有清肺止咳的效果 。治咳嗽也可以通过喝汤来慢慢治疗,煲一锅猪肺汤,用猪肺和花生放在一起煲汤,可以治疗咳嗽 。
5、梨
梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之 。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1～3克,隔水炖食,每日2次,每次1只 。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用 。
6、荸荠
能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天 。
7、生藕
有清热作用 。如《本草经疏》所说:“藕,生者甘寒,能除热清胃 。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也 。”《简便单方》中介绍:“治上焦痰热:藕汁、梨汁各半盏,和服 。”尤其是在夏季肺热咳嗽时,食之最宜 。
8、西瓜
【春天吃什么润肺止咳 适合春天吃的润肺止咳食物】性味甘寒,有清热解暑,除烦利尿作用 。《滇南本草》说它能“治一切热症,痰涌气滞 。”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽,痰黄稠,口中烦渴者,宜食之 。
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