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“老”是衰老的一种称谓 ， 不管是在从事什么职位的女人 ， 对自己的年龄都是避而不答的 ， 因为这会让自己显得很老 ， 老得快 ， 也是很多女人的通病 ， 高压的工作 ， 繁琐的家庭生活 ， 桩桩件件的事情总会让自己无比烦恼 ， 加快衰老速度！当然 ， 这也并非全部的女人 ， 生活中有一部分女人看上去就比实际年龄要小 ， 而这些“老的慢”的女人 ， 通常有这“5个共性” ， 哪怕只占一个也很幸运！
1.月经稳定
月经是每个女性都会经历的事情 ， 它不仅属于正常的生理现象 ， 同时还能反映女性身体是否健康 。 现在很多的女性月经都是紊乱的 ， 这主要是因为一些不良的生活习惯造成的 ， 喜欢吃生冷的食物 ， 穿衣服少 ， 不知道保暖 ， 导致寒气入体 ， 滞留在子宫内 ， 使之出现异常 ， 等到上了年纪之后 ， 子宫和卵巢的功能下降的快 ， 过早的衰老 ， 就会提前绝经的情况 ， 那女性衰老的速度就会加快 。 反之 ， 若女性月经稳定 ， 子宫健康 ， 衰老自然就会慢一点！
2.热爱运动
我们常说“管住嘴 ， 迈开腿” ， 简单易懂的6个字 ， 其实就是最好的保养方式 。 运动一方面可以促进我们皮肤的新陈代谢 ， 另一方面还可以塑造出比较良好的形体 ， 使我们看起来充满活力 。 针对女性而言 ， 运动可以使身体肌肉和表皮肌肤更紧致一些 ， 没那么容易松弛 ， 看起来就会更年轻一点 。 所以呢 ， 女性朋友们要想变年轻 ， 不必花重金去美容院 ， 坚持运动就可以！
3.心态很好
相对男性而言 ， 女性通常承受的压力会比较少 ， 但是却也有着不小的家庭任务 ， 在这种情况下 ， 女性也会承受着或大或小的精神压力 ， 很多时候都会有着心态不好的情况 ， 其实如果总是保持不好的心态对身体是非常不好的 ， 会加速身体衰老 。 而老的慢的女人 ， 对待任何事情都会保持好的心态去看待 ， 即使遇到了比较大的困难也会做到从容解决 。 所以在平时的生活中 ， 女性如果想要老的慢的话 ， 一定要保持一个良好的心态去对待一切事物！
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