新的一年，极简生活的20个方法( 三 )
谁都想又瘦又美 ， 又博学又有钱 。
但每个人只有一双手两只眼 ， 一天只有24小时 ， 一个月只有30天 。
一年只计划做一两件最重要的事 ， 把每件事分解成几个小阶段 。
你会发现 ， 执行起来并没有自己想象得那么难 。
2.每天起码为它专注1小时
确定了目标 ， 接下来就是要尽可能地保持专注 。
每天留出一段特定时间 ， 用来完成特定的活动 ， 比如下班后、睡前 。
一旦开始 ， 就不要让其他无关紧要的事情打扰 。
规律和习惯 ， 会让一切都变得更简单 。
文章图片
07
表达极简 ， 修炼自我 。过去一年 ， 你一定也尝过一些说话上的苦头 。
也许是一场白费力气的交流 ， 也许是一些后悔莫及的争论 。
新的一年 ， 想要简单的生活 ， 从表达极简开始 。
有话直说 ， 既能提升效率 ， 也能避免麻烦 。
不闲聊 ， 不妄议 ， 别轻下判断 ， 别交浅言深 。
当话开始变少 ， 你会发现 ， 生活反而越变越好 。
08
心境极简 ， 学会看淡 。很多时候不是世界复杂、问题棘手 ， 而是人们想得太多 。
对过去的事久久不能释怀 ， 把眼前的小事无限放大 。
一提未来呢 ， 又总是充满焦虑 。
学会看淡 ， 烦恼才会烟消云散 。
把心清空 ， 才能腾出手来拥抱明天 。
你简单了 ， 生活就会变得简单 。
文章图片
09
极简 ， 是一种习惯 。极简不是目的 ， 而是一种工具 。
它能帮我们剔除那些不重要的东西 ， 追求真正想要的生活 。
无论是穿衣、吃饭、说话这些小事 ， 还是工作、人生中的大选择 。
时刻问自己：这样做会让我的生活变得更简单吗？
如果不是 ， 那么不妨换一种活法 。
老话说的好：大道至简 ， 繁在人心 。
生活中的很多不快乐 ， 其实都是人自己施加的枷锁 。
过去的2021年 ， 我们已经背负了太多 ， 也辛苦了太久 。
极简 ， 是一场心灵的救赎 ， 也是对自己最好的善待 。
新的一年 ， 给自己点个赞吧：
一愿 ， 往事清零 ， 未来不惧；
二愿 ， 简单做人 ， 简单生活；
三愿 ， 内心自由 ， 活成想要的样子 。
经验总结扩展阅读
- |这一年，内蒙古这样走过｜内蒙古温度
- 不断让自己变好，生活才有可能有新的进展
- 本文转自：鲁南网又是一年年底 女子相亲带5人狂点菜，男方借尿遁吓跑：不想当冤大头！
- |强势妻子与丈夫赌气分居一年，再次见面已是阴阳两隔，她后悔已晚
- 长期自律的秘诀，藏在这3个细节里
- 为什么一些公司一年到头都在招聘，是缺人还是找不到人？
- tvb|TVB底层艺人录节目自曝底薪，最高八千元，林秀怡已一年无收入
- 一年暴瘦90斤，从摆地摊到工厂老板，石家庄女孩的经历让人敬佩
- 女主播 24岁女主播爱上45岁榜一大叔，同居一年后，大叔把她告上了法庭
- 花40亿打造的地宫佛殿 ！一年只有7次瞻礼机会！