正因为选手把精力全部放在了自己身上 ， 心无杂念 ， 才能全身心投入比赛 。
伟大的发明家爱迪生曾深有感触地说：
专注就是始终坚守自己的方向 ， 在任何诱惑面前都如同锚锭般坚毅稳定；
对于绝大多数人来说 ， 他们都习惯于将精力放在不同的事情上 ， 而我只会做一件事情 。
格局越大的人 ， 越不会与自己无关的事较劲 。
电影《肖申克的救赎》里 ， 安迪的目标非常明确——重获自由 。 他做的所有事几乎都是为自由而准备的 。
白天想尽办法取得狱警的信任 ， 晚上凿挖墙壁 。
为囚犯们赢得两箱冰镇啤酒 ， 冒险通过高音喇叭播放歌剧 ， 改造图书馆……
虽然有些行为看似无厘头 ， 但实际上整个监狱的环境发生了变化 。
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（图片来源于电影《肖申克的救赎》 ， 侵删）
典狱长渐渐对安迪放松了警惕 ， 把重心放在了夺取利益上 。
狱警和囚犯们也变得更加拥护安迪 ， 监狱相关的各项业务也变得更加繁忙 ， 为他的越狱计划营造了更好的环境 。
这些改变并非一朝一夕 ， 正因为安迪懂得自己的使命 ， 才会把精力花在为自由创造条件上 。
选择性地不做 ， 针对性地投入 ， 花最多的精力做最重要的事 ， 便是管理好自己精力的最佳方式 。
那么如何才能让自己远离破事、烂事的纠缠 ， 让自己更加专注呢？
已发生的事 ， 不计较
曾有一个名为“破甑不顾”的故事 ， 讲的是一个人在街上买了一个陶器 ， 结果不小心摔破了 。 这个人一点也没流露出惊恐和惋惜 ， 反而连头也不回地走了 。
有人问他：“好好一个陶器 ， 就这样砸破了 ， 怎么看都不看一眼？”
他回答说：“反正已经破了 ， 看它又有什么用呢？”
诚然 ， 纠结于已发生的事情 ， 毫无用处 ， 计较得失只会浪费时间 。
未发生的事 ， 不焦虑
古罗马哲学家塞内加曾说：“如果你想消除一切担心 ， 那么设想你所害怕的一切都会发生 。 ”
人们会为一些没发生的事情而焦虑 ， 实际上 ， 事情往往没有我们想象的那么糟糕 。
唯有好的心态 ， 才能更好地应对已经发生的事 。
当我们提前接受这件事情可能带来的后果时 ， 才能保持冷静 ， 将更多的精力放在解决问题上 。
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懂得取舍 ， 把生活变简单
作家川真由美 ， 在《极简生活：简而美的活》中写到：
人生要懂得取舍 。 只有把生活变得简单了 ， 才会有精力去发现人生中真正重要的东西 。
其实 ， 当你决定做一件事时 ， 就相当于决定不做其他事 。
当我们选择专注当下的事 ， 就不应再为其他事分心 。
丢掉一些追求物质的欲望 ， 拒绝一些无意义的社交 ， 人的内心才会更加充实 ， 人生才能轻装前行 。
周国平曾说：
人生要有不较劲的智慧 。 常与同好争高下 ， 不与傻瓜论短长 。
不与烂人烂事纠缠 ， 是因为你的好时光不值得浪费在廉价且无意义的事情上 。
当你尝试管理自己的精力 ， 便会发现 ， 世上绝大多数事情都没那么重要 。
点个「在看」 ， 愿你能够体会生活的美好 ， 成就美好的自己 。
作者 | JAMES ， 相信坚持必有回报的青年 。
主编 | 阿医
排版 | 北贝
【|格局大的人，遇破事不纠缠，遇烂人不计较】
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