一些女性朋友都希望自己洁白美丽 ， 所以在生活中非常注意身体的保养 ， 尤其是一些美白的方法 ， 非常受女性朋友欢迎在下面文章中就给大家介绍了几个美白的小窍门 ， 如果按下面方法做的话 ， 能够起到快速全身美白的作用 ， 我们今天就了解一下全身快速美白的方法到底有哪些吧 。
【方法美白小窍门,快速全身美白的方法】丝瓜柠檬美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子 ， 不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤 ， 使面部肌肤保持湿润 ， 富有弹性 ， 肤色靓丽、红润、洁净、白皙 。 材料：丝瓜水适量 ， 柠檬半个 ， 牛奶适量 。 做法：将柠檬洗净、切碎 ， 放入榨汁机中榨汁 。 将汁液加入牛奶和适量丝瓜水 ， 混合均匀 ， 敷于面部 。 10～15分钟后将面膜洗去 。
玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡 ， 可以增进血液循环 ， 搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑 。
文章图片
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液 ， 在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜 ， 将三者均匀地混合均匀 。 使用方法：清洁好身体皮肤后 ， 将体膜均匀地在全身涂抹 。 用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 帮助排清身体的毒素 。 按摩好之后 ， 双手轻轻拍打 ， 促进肌肤水分和养分吸收 。 半小时后用温水冲洗干净 。
作用：这款体膜具有温和肤质 ， 促进皮肤新生细胞生长的作用 。 配合按摩 ， 能够让肌肤吸收当中的营养成分 ， 让皮肤变得滋润有弹性 ， 让你恢复嫩白美肌哦 。
饮食方面
多喝牛奶可以美白 ， 多吃丰富维生素C的蔬果 ， 如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。 感光能力强的食物 ， 如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
休息和睡眠
休息不好 ， 睡眠不足 ， 不仅影响健康 ， 而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。 所以 ， 注意适当的休息和充足的睡眠是必要的 。
外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤 ， 以保护肌肤 。每次晴天外出时 ， 都应涂防晒品 ， 而且应每隔2—3小时擦一次 。 而游泳时也应涂防晒品 ， 并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
在以上文章中给大家介绍了快速全身美白的方法 ， 如果想让自己看起来更加白嫩的话 ， 我们一定要外出时做好防晒工作 ， 而且还要保证充足的睡眠 ， 适当的多喝些牛奶 ， 另外还要补充一些番茄柠檬等食物在生活中 ， 我们还可以用丝瓜、柠檬做面膜 ， 这样都可以起到美白的功效 。
经验总结扩展阅读
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 小美女子做全麻隆鼻，术后2天竟发现当时已怀孕，术前检查却毫无征兆
- 方法去角质有哪些方法，需要注意什么
- 护肤品美白补水护肤品哪个牌子好？8款美白补水护肤品套装排行
- 雀斑「斑后」关于长斑你了解多少？吐血整理知识点必须要记住！
- 菠菜 美国28岁女子从小患多毛症，减肥怀孕都无法改变，勇敢正视自己
- 氧化想要美白祛斑？盯住这些成分选就对了
- 地方土气的蘑菇头到了周迅这儿硬是成了精灵范，起码显小十岁
- 方法8个小诀窍 快速去掉黑眼圈
- 方法T区净化论 轻松搞定黑头