即使到了5年之后 ， 安格斯的体重也仅仅比接触减肥的时候重了14斤 ， 并没有达到肥胖的标准 ， 这对一些晚上出去夜跑 ， 结果遇到烧烤摊减肥失败的朋友们 ， 安格斯的经历简直就是一场奇迹 。 不过要提醒大家的是 ， 千万不要盲目模仿这种减肥方式 ， 首先 ， 极少有人能够拥有安格斯这样强大的自制力 ， 其次 ， 如果没有医生的专业指导而盲目绝食是一件非常危险的事情 。
当你绝食到第三天的时候 ， 为了满足身体正常运行 ， 你的脂肪或者肌肉就会被分解 ， 然后转化成葡萄糖和酮给身体提供能量 ， 换句话说 ， 安德斯之所以可以绝食这么久 ， 都是靠他的脂肪支撑着 ， 此外他还会摄入必需的维生素和营养 ， 其他脂肪比较少的朋友如果这样长期绝食 ， 很容易会得厌食症 ， 还会增加患心脏病的概率 ， 为了减个肥 ， 以自己的生命安全为代价那就得不偿失了 。
更何况即使你真的通过绝食减肥成功 ， 大概率还会在恢复期出现反弹 ， 最后做个小调查 ， 大家有过减肥失败的经历吗？（以上内容取材于网络 ， 请理性看待）
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