每天花点时间，跟自己对话，看看今天的自己过得怎么样 。
好在哪里？不足又是什么？
反省，是自我提升的捷径 。
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04 活着，就要感谢 。
西方有感恩节，东方也有感恩的文化传统 。
从“滴水之恩，涌泉相报”，到“衔环结草，以谢恩泽”，再到“乌鸦反哺，羔羊跪乳”，感恩的文化传统，滋养着一代又一代人 。
只要活着，就要感谢 。
这不是矫情，也不是上纲上线，常怀感恩之心，我们才能跟外界保持和解，善待每分际遇 。
稻盛和夫说过，无论面对什么事情，我们都应该心怀感恩 。
无论是困难也好，成功了也好，我们应该做到感激所有人 。
遇到苦难和困难，我们要感激经历的一切，让我们锻炼自己的心智 。
所以无时无刻，只要你感到开心了，就应该跟自己说一句，感谢上帝，给我这么开心的时刻 。
感恩遇见的所有经历，我们的心态才更具包容性，豁达性，看待万事万物，才能平和欢喜，而不是怨天尤人 。
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05 积善行、思利他
积善之家，必有余庆 。
与人为善，言行之间留意关爱别人 。
真正为对方好，才是大善 。
这一条，与感恩类似但也有所不同 。
稻盛和夫所谓的积善行，是一种行为准则 。
他在商场做事，不会把利益独占，跟他合作的上下游，他都会考虑对方的利益 。
他用“积善行”的准则来约束自己，摒弃自私自利，站在对方立场上考虑问题，给予对方好处，才能得到对方的善意回报 。
种善因，得善果，是亘古不变的规律 。
我们付出什么样的行为，就会得到对应的反馈 。
善待他人，就能得到他人的尊敬，心怀恶意，同样会招来对方的恶行 。
也许短期内，因果关系不明显，但最终都会得到验证，所以，勿以善小而不为，耐心等待就好 。
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06 不要有感性的烦恼
《六项精进》中的这一条，其实和情绪管理相关 。
不要有感性的烦恼，说的就是不要停留在抱怨的层面，任由情绪失控，止步不前 。
人生本就波涛汹涌，活着就会遇到困难挫折 。
一味地情绪化，只会让我们沉入感性的漩涡，问题始终无法解决 。
放下感性的烦恼，不要焦躁，不要怨气冲天，意难平，继续努力才是我们该有的态度 。
稻盛和夫接手日航的烂摊子时，要处理一堆头疼的问题 。
他并没有沉浸在感性的烦恼中，他选择了理性对待，分析问题的解决方法，一个个解决它们 。
我们要求一个人一辈子永远不烦恼，这是不现实的 。
人是感性动物，有七情六欲，烦恼是正常反应 。
稻盛和夫提出不要有感性的烦恼，就是告诉我们，多修炼，减少感性的烦恼，在正常的情绪中，采取积极的行动，解决问题，找到烦恼的根源 。
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