作为学生一枚 ， 经常因为：
生理原因、熬夜上火、乱吃东西等原因
产生各种痘痘 ， 满脸星星影响颜值不说 ，
更怕留下痘坑痘印 ， 出现顽固性的皮肤问题 。
想要祛痘 ， 如果到一些祛痘机构 ，
动不动就是好几千 ， 一个字贵！
所以给你祛痘绝招 ， 省钱而且有效 。
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可以用常见的一些天然材料敷脸 1、 冰块
2、 土豆片
3、 苹果片
4、 黄瓜片
5、 胡萝卜片
6、 柠檬汁
敷脸20分钟后 ， 用温水清洗
并且适度按摩面部肌肤
对于长痘初期效果是比较好的
还要搭配一些规律健康的作息 1、 起床
尽量早起 ，
起床后喝一杯热开水促进肠道蠕动排毒
用柔和的洗面奶清洁毛孔 ， 去除夜间分泌的油脂
出门尽量少化妆 ， 做好物理防晒
保障每天8杯水
2、 三餐
多吃含有维生素B2、B6的食物
如鸡蛋、鱼肉、动物内脏、瘦肉、绿叶蔬菜
多吃含有维生素A的食物 ， 调节保护皮肤
如牛奶、胡萝卜、西兰花、菠菜等
少吃刺激性、油腻的食物
如甜食、烧烤、海鲜、辣椒、葱蒜、酒等
3、 运动
多做有氧运动 ， 促进身体代谢、提高睡眠质量
如散步、打羽毛球、瑜伽等
保持心态平和 ， 放下压力、不动怒
4、 晚间
清洁卸妆 ， 去除日间积累的灰尘与化妆品残留
不吃夜宵 ， 不熬夜刷剧玩手机
5、 皮肤护理
半个月去一次角质 ， 减少老化的角质层对皮肤的负担
不去挤痘痘 ， 越挤越严重
不频繁用手摸脸 ， 防止手上的细菌带到脸上
多做补水 ， 维持肌肤的水油平衡
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当然 ， 如果确实比较严重了 ， 最好能咨询医生
或者用一些天然成分的祛痘霜
比如植萃祛痘精华霜
主打的是积雪草、苦参、库拉索芦荟等草本精华
天然草本容易吸收 ， 温和安全不伤皮肤
能够深层修护痘肌 ， 并且不反复
青春痘、生理痘、激素痘、上火痘、闭口性粉刺等
【绝招【护肤干货】适合学生的祛痘绝招】都有良好效果 ， 价格亲民 ， 不妨一试
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