于是她把这些材料收了起来,直到很久以后才把它丢弃,丢的瞬间只觉得心灵上的桎梏消失了,痛快无比 。
这些杂物,如囤积的零碎、不穿的衣物,不止挤占了空间,还在无形中给我们带来了欲望、负担和精神压力 。
有一个哈佛大学毕业的年轻人,“自毁前程”,在大好的青春时光里,独居在瓦尔登湖畔的小木屋中26个月,最简朴、自然的体验生活 。
他就是作家梭罗,写出来一句让无数人传颂的人生格言:“我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实,简单 。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单 。”
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就如大树每年都会更新它的叶子和花朵,让这些废弃物“化作春泥”,反哺大树茁长成长,给生活做减法,理性看待自己的需求,不断提高生活的品质 。
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养成习惯,让自律成为常态
近代唯物论的始祖弗兰西斯培根曾说:“由智慧养成的习惯成为第二天性 。”
简单、快速、有规律的习惯能够帮助我们在杂物堆积之前做好管理 。当我们养成了每天收拾的习惯,将自律成为生活中的常态,就能长时间的保持秩序 。
养成习惯可以从微小的事情做起 。《微习惯》一书中提到:“相对于大而难的事物,我们更容易接受小而易的事物,微习惯正是通过把一个大目标缩小为一个微步骤的方式让我们愿意去接受它,从而跨出第一步 。”
我们整理杂物的时候也是一样,并不要求自己一步到位,比如刚开始就规定自己要每天花一两个小时打扫卫生,那不出一个星期你肯定就放弃了 。
我们可以规定自己每天回到家换完衣服后,把大衣挂起来,而不是随手堆在椅背上(如果是准备换洗的,就放入盆内),用完东西后将东西放回原处 。
这些事情都非常简单,不需要一分钟就能完成,所以你的大脑完全不会启动拖延模式,当你每次都能完成这些任务时,你就会对自己的表现感觉非常满意,从而刺激自己继续坚持 。
虽然这些事情很细心,但滴水可穿石,每天一个微小的行为,也能形成巨大的合力,改变我们的人生 。
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当我们养成了清理杂物的习惯,就能创造出一个整洁有序的环境,更有利于我们将精力集中在最重要的事情上,使生活变得游刃有余 。
哲学家培根说:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生 。”养成好的习惯,可以提升我们的竞争力,让我们更容易走向成功 。
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写在文末
如果你总是觉得自己的房间杂乱不堪、头疼于物品的收纳整理,感觉自己经常被杂物扰乱心绪,那么推荐你看这本《秩序给我自由》 。
作者格雷琴·鲁宾是《纽约时报》的畅销书作家,也是一位在全球习惯和幸福领域内有超强影响力的专家 。在书中她结合自己的经验,提出了建立秩序的五大法则,让每个人都能轻松地建立自己的外在有序环境,提供了一条让内心更自由、生活更轻松的捷径 。
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